fbpx

Gezond afvallen

Voedingsadvies op maat

Sportlessen

Bootcamp en yoga

Stresscoaching

Lekker in je vel

PMO

Preventief Medisch Onderzoek

1BALANCE – fit en vitaal


1BALANCE helpen we je om je fysieke én mentale gezondheid te verbeteren. Dit doen we door middel van afvalprogramma’s (inclusief weekmenu’s op maat), sportlessen en stresscoaching. Deze programma’s verzorgen we voor zowel particulieren als bedrijven. Je kunt bij ons voor het volgende terecht:

  • Voedingsadvies op maat (inclusief weekmenu’s)
  • Bootcamp, yoga en bokslessen
  • Stresscoaching voor mensen met burn-out klachten

Naast leefstijltrajecten verzorgen we ook PMO’s (Preventief Medisch Onderzoek) voor diverse bedrijven in de noordelijke provincies. Wil je meer weten over wat 1BALANCE voor je organisatie of jou zelf kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!

vitaliteit in groningen bij 1BALANCE

Gezond afvallen

1BALANCE – gezond afvallen


Ben jij op zoek naar een gezonde manier om af te vallen? Wil je van die extra kilo’s af en weer lekker in je vel zitten zonder dieet?
Stel je voor:

 Nooit meer op dieet
 Een gezond gewicht en toch kunnen genieten
 Meer energie en lekker in je vel zitten

 

Dat kan!

Bij 1BAlANCE Groningen helpen we je om snel en effectief je streefgewicht te bereiken. Dit doen we met behulp van:

  Weekmenu’s en voedingsadvies op maat voor extra snel afvallen
  1-1 gesprekken met je eigen gewichtsconsulent
  24/7 coaching via whatsapp en mail


Trajecten worden vaak deels of volledig vergoed als je aanvullend verzekerd bent

Meer weten? Meld je aan voor een vrijblijvend adviesgesprek!

Gezonde voeding voor afvallen in groningen

Aanbod voor bedrijven

PMO onderzoek

Samen met onze partners bieden wij PMO onderzoek op locatie. Een preventief medisch onderzoek is een test bij medewerkers die geen concrete gezondheidsklachten hebben. Met deze tests zetten we in op preventie van langdurig verzuim van medewerkers en het tijdig inzetten van vitaliteitsprogramma’s voor duurzame inzetbaarheid.

Lees meer

Vitaliteitsprogramma’s

Vitaliteit op de werkvloer wordt steeds belangrijker. Ben jij in je organisatie druk bezig met duurzame inzetbaarheid? Dan kan 1BALANCE je helpen met het opzetten van een vitaliteitsprogramma op maat, cursussen en trainingen op locatie. We helpen graag om de eerste stap te zetten naar fitte en vitale medewerkers!

Lees meer

Burn-out preventie

1BALANCE richt zich op reductie van stress en burn-outverschijnselen. Dit doen we door middel van coaching, workshops (voor zowel werknemers als leidinggevenden) en op maat gemaakte programma’s, afgestemd op de behoeften van de organisatie.

Lees meer

Over Lorraine

Lorraine, oprichtster 1BALANCE


Ik ben Lorraine, 33 jaar oud en oprichtster van 1BALANCE. Uit eigen ervaring weet ik hoe het is om niet lekker in je vel te zitten. Circa tien jaar geleden woonde ik in Londen en had ik een drukke baan met veel stress. Ik wist wel dat mijn voeding niet optimaal was en dat ik wat meer zou moeten sporten, maar aangezien ik niet heel erg veel overgewicht had maakte ik me er niet zo druk om. Toen ik op een dag flauw viel en als gevolg daarvan hevige paniekaanvallen ontwikkelde, werd ik gedwongen mijn leefstijl te veranderen. Al snel merkte ik hoe veel invloed een gezonde leefstijl op je fysieke én mentale gezondheid heeft. Mijn eigen ervaring heeft me geïnspireerd een studie over voeding en gezondheid te doen en (uiteindelijk) 1BALANCE op te richten. Inmiddels verzorgt het team van 1BALANCE verschillende vitaliteitsprogramma’s voor een groot aantal kleine én grote bedrijven in de provincie Groningen. We focussen hierbij niet alleen maar op voeding en afvallen; een gezond lichaam gaat verder dan alleen een goed gewicht. Naast voedingsadvies verzorgen we daarom ook sportlessen, stresscoaching en Preventief Medisch Onderzoek. Dit draagt niet alleen bij aan de gezondheid van medewerkers, maar zorgt ook voor vermindering van langdurig ziekteverzuim.

Wil je meer weten over onze vitaliteitsprogramma’s? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend adviesgesprek.

gewichtsconsulent Lorraine van 1ALANCE Groningen

Meest recente berichten, artikelen en recepten

Een greep uit ons team

gewichtsconsulent Lorraine 1BALANCE GRONINGEN
Gewichtsconsulent in Groningen
gezond afvallen met Menke, dietiste en gewichtsconsulent bij 1BALANCE in Groningen
patrick, bootcamp instructeur 1balance groningen