Over 1BALANCE


1BALANCE is hét adres voor gezondheid en vitaliteit. Zo kan je bij ons terecht voor:

Afvaltrajecten
Vitaliteitsprogramma’s
Preventief Medisch Onderzoek


Wil je meer weten over wat 1BALANCE voor jou of je organisatie kan betekenen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!

duurzame inzetbaarheid groningen - team 1balance

Gezond afvallen

1BALANCE – gezond afvallen


Wil jij op een gezonde manier afvallen en weer écht lekker in je vel zitten? Dan ben je bij 1BALANCE aan het goede adres!
Stel je voor:

 Nooit meer op dieet
 Een gezond gewicht en toch kunnen genieten
 Meer energie en lekker in je vel zitten

 

Dat kan!

Bij 1BALANCE helpen we je om snel en effectief je streefgewicht te bereiken. Dit doen we met behulp van:

  Weekmenu’s en voedingsadvies op maat voor extra snel afvallen
  1-1 gesprekken met je eigen diëtiste of gewichtsconsulent
  24/7 coaching via een besloten Facebook groep


Trajecten worden vaak deels of volledig vergoed als je aanvullend verzekerd bent

Meer weten? Meld je aan voor een vrijblijvend adviesgesprek!

koolhydraatarm dieet met gezonde voeding

Aanbod voor bedrijven

Afvaltrajecten


 Bij 1BALANCE verzorgen we afvaltrajecten inclusief weekmenu’s op maat. Met de weekmenu’s én 1-1 coaching helpen we deelnemers naar een gezonde leefstijl voor een blijvend resultaat. Met onze unieke methode hebben we al honderden mensen helpen afvallen!

Vitaliteitsprogramma’s


 Gezonde werknemers zijn productievere werknemers! Echter, uit onderzoek blijkt dat het merendeel van de werknemers er een ongezonde leefstijl op na houdt. Steeds meer bedrijven kiezen er daarom voor om een vitaliteitsprogramma aan te bieden. Dit kan bestaan uit voedingsadvies en -coaching, maar ook uit bijvoorbeeld een gezonde workshop of periodieke sportlessen. Bij 1BALANCE denken we graag mee over een passend aanbod binnen jouw organisatie.

PMO onderzoek


Vitaliteit begint bij het in kaart brengen van eventuele knelpunten in de organisatie; een PMO is een effectieve manier om dit te doen (mits op een juiste manier ingezet).  1BALANCE verzorgt daarom Preventief Medisch Onderzoek voor diverse bedrijven in de Noordelijke provincies.

Over Lorraine

Over Lorraine, oprichtster 1BALANCE


Ik ben Lorraine, 33 jaar oud en oprichtster van 1BALANCE. Uit eigen ervaring weet ik welke impact voeding en leefstijl op je gezondheid kunnen hebben. Ik was zelf jarenlang te zwaar en had veel stressklachten. Uiteindelijk werd ik gedwongen mijn leefstijl te veranderen. Al snel merkte ik hoe veel invloed een gezonde leefstijl op je fysieke én mentale gezondheid heeft. Mijn eigen ervaring heeft me uiteindelijk geïnspireerd 1BALANCE op te richten en andere mensen te helpen hun gezondheid te verbeteren. Balans is hierbij het sleutelwoord. Inmiddels werk ik in een team van 10 collega’s (waaronder een diëtiste, gewichtsconsulenten en sportinstructeurs) die vitaliteitsprogramma’s voor een groot aantal kleine én grote bedrijven in de provincie Groningen verzorgen. We focussen hierbij niet alleen maar op voeding en afvallen; een gezond lichaam gaat verder dan alleen een goed gewicht. Naast voedingsadvies verzorgen we daarom ook sportlessen, stresscoaching en Preventief Medisch Onderzoek. Dit draagt niet alleen bij aan de gezondheid van medewerkers, maar zorgt ook voor vermindering van langdurig ziekteverzuim.

Wil je meer weten over onze vitaliteitsprogramma’s? Neem dan contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

gezonde voeding tijdens je zwangerschap met lorraine van 1balance in groningen

Een greep uit ons team

gezond afvallen winschoten - lorraine van 1BALANCE

Lorraine

Oprichster van 1BALANCE

Willem - 1BALANCE

Willem

Gewichtsconsulent

Menke - 1BALANCE

Menke

Gewichtsconsulent

Patrick - 1BALANCE

Patrick

Bootcamp instructeur en personal trainer

Call Now Button