fbpx

Online afvallen in je eigen vertrouwde omgeving

Gezond afvallen via Skype

Snel afvallen met weekmenu's op maat

Gezond afvallen in je eigen omgeving
Weekmenu’s op maat
0,5 – 1 kg gewichtsverlies per week
Je eigen gewichtsconsulent die je elke twee weken spreekt

Direct beginnen met afvallen? Plan dan nu je gratis kennismakingsgesprek via Skype!

Gezond afvallen met je eigen gewichtsconsulent


Bij 1BALANCE krijg je je eigen gewichtsconsulent die je elke twee weken spreekt via Skype. Daarnaast heb je regelmatig contact via de mail en/of whatsapp. Wil je graag op een gezonde manier afvallen? En ga je liever niet naar een praktijk, maar wil je dit vanuit je eigen comfortabele omgeving doen? Dan is het online programma van 1BALANCE echt iets voor jou! Meld je nu aan voor een gratis kennismakingsgesprek via Skype en we leggen je alles gratis en vrijblijvend uit.

_DSC1235ps

“Ik vond de stap om steeds naar de praktijk te komen te groot, daarom heb ik voor online coaching gekozen. De combinatie met weekmenu’s was voor mij ideaal; de recepten waren eenvoudig te maken en vooral heel erg lekker. Ik ben al ruim 12 kilo kwijt!”

L. Groothuijs

Voordelen

 

Géén dieet, maar gezond afvallen voor langdurig resultaat

Met onze aanpak hebben we al honderden mensen succesvol begeleid

Weekmenu’s op maat

Je krijgt op maat gemaakte weekmenu’s die super makkelijk vol te houden zijn. Hiermee verlies je gemiddeld 0,5 – 1 kg per week!

 

Elke twee weken coaching

Je hebt elke twee weken een 1-1 afspraak via Skype

Coaching op handige tijdstippen

Afspraken kunnen worden ingepland op een tijdstip waarop het jou uitkomt

Personal plan

Intake + advies

€ 69,-
* Intake + persoonlijk advies
* Op maat gemaakt voorbeeld weekmenu
* Tot 100% vergoeding uit de aanvullende verzekering

Plan je gesprek

3 month ticket to health

Ons meest gekozen programma

Actieprijs: € 109 p/m
* Elke week een op maat gemaakt menu
* Handige boodschappenlijst
* Elke 2 weken 1-1 coaching via Skype
* Tot 100% vergoeding uit de aanvullende verzekering
Plan je gesprek

Géén shakes of dieten


Naast gezond afvallen gaan we bij 1BALANCE voor een langdurig resultaat. We werken daarom niet met shakes, repen of strenge dieten. De eerste kilo’s verlies je hiermee vaak supersnel, maar het is op lange termijn niet vol te houden en zorgt er uiteindelijk alleen maar voor dat je meer aankomt. Maar liefst 98% van de mensen is na een jaar zwaarder dan voordat ze met het dieet begonnen!

Gezond afvallen met langdurig resultaat


We helpen je je eetpatroon aanpassen zodat je ook op langere termijn resultaat ziet. Dit doen we door weekmenu’s op maat te maken, afgestemd op jouw voorkeuren. Hierbij heb je zes eetmomenten per dag zodat je nooit honger hebt en het menu goed vol te houden is. Daarnaast gaat het niet alleen maar om calorieën tellen, maar om een gezonde balans tussen koolhydraten, vetten en eiwitten. We kijken samen naar je eetpatroon en gaan op zoek naar verbeterpunten. Ook bespreken we wat je ab-so-luut wilt blijven eten (je favoriete reep Tony bijvoorbeeld) en wat je eventueel wel kunt schrappen. Gezond afvallen is de enige manier om ook op lange termijn resultaat te behouden! Denk je dat deze methode van afvallen ook bij jou past? Plan dan nu je gratis intakegesprek!

Wil je écht gezond afvallen en kan je hier wel wat (online) hulp bij gebruiken?